La santé en voyage
Un voyageur averti en vaut deux. Voici les conseils de base pour garder bon pied bon oeil tout au long de votre voyage.
Un bilan médical est conseillé avant tout départ, surtout si vous projetez de voyager dans un pays où les conditions d'hygiène sont précaires.
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Vérifiez quels sont les vaccins obligatoires ou conseillés pour chaque destination. Votre médecin traitant est habilité à pratiquer toutes les vaccinations, sauf la fièvre jaune. Liste des centres spécialisés en médecine tropicale sur le site du Ministère des affaires étrangères www.diplomatie.fr
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N'attendez pas la dernière minute pour agir. Certains vaccins sont incompatibles entre eux, d'autres nécessitent plusieurs injections. Le vaccin contre les hépatites A et B nécessite 2 injections, espacées d'un mois. Vaccin contre la typhoïde: 3 semaines avant le départ. Vaccins contre la fièvre jaune : 10 jours avant le départ.
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L'hépatite A est la maladie qui touche le plus souvent le voyageur, après le paludisme. Elle se transmet par voie digestive. Elle est rarement grave, mais peut gâcher votre voyage. Les symptômes: fatigue, vomissements, jaunisse de la peau et selles décolorées. Un simple vaccin vous protègera pour une durée de 10 ans. Pensez-y.
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Le paludisme (ou malaria) est la première cause de mortalité dans le monde. Il est transmis par un moustique bien particulier, l'anophèle femelle, qui sévit dans les pays tropicaux dès la tombée du jour (entre 21h et 5h). Une seule piqûre suffit pour être contaminé.
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Les médicaments antipaludéens ne sont pas efficaces à 100%. Suivez le traitement jusqu'au bout (3 à 4 semaines après avoir quitté la zone impaludée). Le soir, appliquez des produits répulsifs sur les parties découvertes du corps. Privilégiez le port de chemises à manches longues, de pantalon et de chaussures fermées. Dormez si possible sous une moustiquaire imprégnée d'insecticide.
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Les voyageurs qui ne prennent pas leurs précautions sont susceptibles de contracter une MST (maladie sexuellement transmissible). Le sida et l'hépatite B sont mortels. D'autres maladies - syphilis, blennoragie, herpès...-, moins dangereuses, peuvent toutefois entraîner la stérilité.
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Utilisez un préservatif neuf lors de chaque rapport sexuel. Méfiez-vous des marques de préservatif locales, pas toujours fiables.
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Les animaux venimeux sont la phobie des voyageurs. Les décès suite à une piqûre sont cependant extrêmement rares. En cas de morsure de serpent, le blessé doit rester le plus immobile possible, pour éviter que le venin ne remonte jusqu'au coeur. A NE SURTOUT PAS FAIRE : sucer la plaie pour aspirer le venin ou poser un garrrot.